Vous avez choisi de pratiquer régulièrement la sophrologie pour résoudre une problématique.
Vous voulez des séances courtes, où nous aurons peu de temps de discussion et presque que de la pratique.
Vous tenez quand même à pouvoir vous entraîner entre nos rdv pour progresser de façon rapide : c'est le format qu'il vous faut!

Chaque séance se déroule de la façon suivante : 
1/ Une première partie du Rv qui permet de faire le point sur le déroulement de l'objectif et les entrainements réalisés depuis le dernier RV.
Soit en réel au cabinet, soit au téléphone (10 mn)

2/ La séance de sophrologie se fait soit en réel, soit en visio (facebook, zoom).
Je m'enregistre durant tout l'enchainement pour que vous puissiez vous entraîner.
Les séances sont enregistrées directement sur votre téléphone en mode audio.
Au fur et à mesure que le programme avance, vous avez de plus en plus de séances à disposition pour vous entrainer seul. (35 mn)

3/ La conclusion du RV, en réel ou par téléphone : débriefing de la séance, entrainement à faire jusqu'au prochain RV
(5 mn)

C'est parti pour changer dans votre vie ;-) 
Vous ne serez pas déçu... et peut être bien surpris !!!!